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フケ、かゆみ、頭皮ニキビ…病院へ行くべき?頭皮トラブルの原因・対処法まとめ

✅ なんだか最近、頭がかゆい…フケが増えた…抜け毛も多い気がする?

そんな「ちょっとした違和感」、放っておくと悪化することもあります。
この記事では、頭皮トラブルの種類とその原因、セルフケア方法、そして病院に行くべき症状についてわかりやすく解説します。

頭皮洗浄・デトックス

🌀 頭皮トラブルの主な症状とは?

以下のような症状がある場合、頭皮に何らかのトラブルが起きている可能性があります。

ここをCHECK!
  • 🔥 かゆみ・ムズムズ感
  • 🔥 白や黄色っぽいフケが大量に出る
  • 🔥 頭皮がカサカサして粉をふく
  • 🔥 ベタつき・ニオイが気になる
  • 🔥 頭皮が赤くなっている、ブツブツがある(頭皮ニキビ)
  • 🔥 抜け毛が増えた、髪にハリコシがなくなった

🔍 頭皮トラブルの原因は?

原因に特に思い当たる節がないのにフケやかゆみがひどい・・・そんな方は、毎日のケアの仕方や生活習慣が積もり積もって頭皮トラブルになっている可能性が大!

シャンプーの洗浄力が強すぎて乾燥していたり、食生活やストレスなどにも影響を受けるので、頭皮環境が荒れる原因は実は日常生活にゴロゴロ存在しているんです。

「頭皮がベタつくからとにかくクレンジングしなきゃ」
「乾燥してるんだから脂っこいものは逆にいいはず」(!?)

など自分流のケアやトンデモ理論で生活しているともっとひどい状態になるかも…!

まずは頭皮トラブルの原因をチェックしてみましょう!

乾燥
冬の空気、強すぎるシャンプー、加齢などで頭皮の潤いが低下。かゆみ・乾燥フケの原因に。
皮脂の過剰分泌
脂っこい食事やストレス、ホルモンバランスの乱れなどで皮脂が増加。ベタつきや脂性フケの原因に。
シャンプー・カラー剤の刺激
洗浄力の強すぎるシャンプーや、薬剤による刺激で頭皮が炎症を起こすことも。
睡眠不足・ストレス
自律神経やホルモンに影響し、頭皮の血流が悪化 → 抜け毛やかゆみに繋がる。
菌の増殖
常在菌「マラセチア菌」が増えると、脂漏性皮膚炎や湿疹の原因になることも。

🧴 セルフケアでできること

かゆみや湿疹、頭皮ニキビなど、症状がひどい場合や市販の薬などを使用しても治らない場合は、自己流で対処せずまずは皮膚科を受診することが大事です!

病院に行くほどではないけれど・・・という方も、放っておいたり、今と同じケアや生活習慣を続けていると、どんどん悪化していく可能性もあります。

セルフケアといっても、基本的にはバランスの良い食事や十分な睡眠など、髪だけでなく健康のために必要なことばかりです。特に40歳を過ぎたら今まで以上に健康的な生活習慣を目指すことで、ツヤツヤ・フサフサの髪もキープできますよ♪

ここをCHECK!

  • ✅ アミノ酸系など低刺激のシャンプーに変える
  • ✅ シャンプーは“頭皮を洗う”意識で優しくマッサージ
  • ✅ 頭皮専用の保湿ローションやエッセンスで潤いを与える
  • ✅ バランスのよい食事と、十分な睡眠
  • ✅ ストレスケア(軽い運動や趣味の時間など)
頭皮改善ヘッドスパ
頭皮の臭いやフケ、抜け毛が気になる方に。ご自宅で市販のカラーをされる方の頭皮デトックスにも。頭皮の健康を保ち美髪を育むためのヘッドスパ。カット・カラーと一緒にできます。

詳しくはこちら

美髪トリートメント&ヘッドスパ
頭皮改善と美髪トリートメントで髪と頭皮をトータルケアするヘアアッドスパ。頭皮環境から改善して天然の美髪を育みます。

詳しくはこちら

🏥 こんな症状ならすぐに皮膚科へ!

以下のような症状がある場合は、自己ケアでは改善が難しいことも。
早めに皮膚科を受診しましょう。

✔ かゆみが強く、掻き壊してしまう
二次感染や慢性化のリスクあり
✔ 赤みや湿疹、かさぶたができている
炎症や脂漏性皮膚炎の可能性
✔ 白や黄色いフケが大量に出る
真菌(マラセチア)性の皮膚炎の疑い
✔ 抜け毛が急に増えた
脱毛症やホルモン異常のサイン
✔ 市販のケアでは数週間たっても改善しない
根本的な治療が必要な可能性

頭皮が改善すると髪も若返る?50代→30代の髪に!

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よくあるご質問

福岡市で40代・50代のお客様が多い美容室を探しています

Re:BIRTHは、40代・50代のお客様を中心にご来店いただいている福岡市南区若久の美容室です。
白髪やうねり、パサつき、髪の細さ、ボリュームの変化など、年齢とともに現れやすい髪のお悩みに対応しています。

若い方を中心とした流行重視のサロンではなく、年齢を感じさせない「髪の健康美」を目指すためのサロンです。美容師もお客様と同世代ですので、年齢を気にせず安心してご相談ください。

髪が傷みすぎている、白髪を何か月も放置いるなどで美容室に行きにくいです

当店はエイジング毛の改善や白髪の対処も含め、大人世代のお客様の髪を美しく健康にすることをテーマにした美容室です。
当店に来られるお客様はほぼ全ての方が、ご自身では解決できない髪や頭皮のお悩みを抱えて来られます。

現在どんな髪の状態でも大丈夫ですので、心配せずにご相談ください。

美容室で今までの履歴(セルフカラーなど)について色々言われるのが嫌です

美容室あるあるなのかもしれません。
施術するうえで必要な履歴についてはお尋ねすることがありますが、これまでのお手入れ方法を否定したり、責めたりすることはありませんのでご安心ください。セルフカラーをしていると施術を断るサロンもあるようですが、当店ではそのようなことはありません。

当店は特に、40代以上のお客様に多くご来店いただいているサロンです。毎日ゆっくりお手入れする時間がない、年齢とともに髪質が変化した、なるべく費用をかけたくないなど、皆さまさまざまな事情をお持ちです。

美容師も同世代ですので、白髪やうねり、髪質の変化、毎日のお手入れの大変さもよく分かっています。今までのお手入れを責めたり、できていないことを指摘したりすることはありませんので、何も心配せずご来店ください。

自分に必要な施術が分からない場合、どのメニューで予約すればいいですか?

髪のうねりや広がり、パサつきなどが気になっていても、その原因がくせ毛なのか、乾燥やダメージなのかをご自身で判断するのは難しいものです。必要な施術が分からない場合も、まずは現在もっとも気になっているお悩みに近いメニューを選んでご予約ください。

ご来店後に髪や頭皮の状態と、これまでのカラー・縮毛矯正・髪質改善などの施術履歴を確認し、ご希望の仕上がりを伺ったうえで、必要な施術をご提案します。

たとえば、乾燥やダメージによるパサつき・手触りが気になる場合は「美髪トリートメント&ヘッドスパ」、湿気で戻るうねりやくせ毛を真っ直ぐに整えたい場合は「美髪矯正ストレート」が目安です。抜け毛や分け目、頭皮のベタつきなどが気になる場合は「頭皮改善ヘッドスパ」をお選びください。

予約したメニューが髪の状態に合わない場合は、カウンセリング後に変更することもできます。ただし、施術内容によって必要な時間や料金が異なるため、大きな変更を希望される場合は、予約状況によって当日に対応できないことがあります。

特に、縮毛矯正やブリーチ、髪質改善などの履歴が複数ある方や、他店で施術を断られた方は、ご予約時の備考欄へ現在のお悩みや施術履歴をご記入ください。どのメニューを選べばよいか迷う場合は、LINEから髪の状態が分かる写真を添えてご相談いただくこともできます。

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