ゆらぎ世代のための頭皮ケア・髪質改善

更年期障害は閉経前後のホルモンの乱れで起こる身体や心の不調のことです。

女性なら平均で45〜55歳くらいの間にエストロゲン（女性ホルモン）が急に減って自律神経が乱れて起こる症状で、

• ⚫︎ ホットフラッシュ（急に顔が熱くなる、汗が出る）

• ⚫︎ 動悸、息切れ

• ⚫︎ イライラ・不安・眠れない

• ⚫︎ 肩こり・頭痛・めまい・倦怠感

などなど、症状は人によって様々です。

「更年期」自体は誰にでもあるけど、症状（＝更年期障害）が出るかどうかは人それぞれで、まったく何も感じずスルーする人もいれば、生活に支障が出るくらい重い人も。

性格、生活習慣、ストレス、遺伝、睡眠の質、全部関係しています。

💇‍♀️更年期による髪の変化

閉経前後で起こるエストロゲンの減少は体調不良だけでなく「見た目」にも少なくない影響を与えます。

• ⚫︎ 髪のツヤ・ハリ・コシがなくなる

• ⚫︎ うねりや広がりが増える

• ⚫︎ 白髪や抜け毛が増える

• ⚫︎ 分け目が目立つようになる

髪はホルモンと血流の影響を強く受けるため、頭皮の血行不良が髪質の低下につながります。

白髪が出たりボリュームがなくなるなどの髪質の変化は更年期のサインのひとつ。
ヘアスタイルより、潤いやツヤ、ボリュームなど髪質そのものが見た目年齢を左右する要素になります。

40代で急に白髪が増えた！原因と改善方法について解説

👨‍🦱更年期障害は男性にも起こる？どんな症状？

実は、男性にも更年期はあります。
「男性更年期障害（LOH症候群）」と呼ばれ、主な原因は男性ホルモン（テストステロン）の低下です。

男性の主な症状

• ⚫︎ やる気が出ない・集中力の低下

• ⚫︎ 怒りっぽくなる・イライラする

• ⚫︎ 不眠・倦怠感・性機能の低下

• ⚫︎ 薄毛・抜け毛の増加

女性と同様、ストレスや生活習慣の乱れが症状を悪化させるため、心身のバランスを整える生活習慣が重要になります。

🌿更年期の髪質の変化への対処法

40代後半ごろから感じ始める様々な変化。
体調や心理的な変化に加え、見た目の変化を感じると気分が滅入ってしまいますよね。

鏡に映る自分を見て『今までと何だか違うな』と感じたらエイジングケアを始めるタイミング。
年齢による衰えは誰にでも起こることですが、

頭皮ケアを始める

白髪が増えたりボリュームがなくなるのは頭皮の老化が原因です。

頭皮洗浄＆エイジングケア《頭皮改善ヘッドスパ》

💡まとめ：髪の変化は体からのサイン

更年期に起こる髪の変化は、体の中で起きている変化の“鏡”のようなもの。
エイジングを止めることはできませんが、正しいケアで美しさを保つことはできます。

髪質改善ヘッドスパや、血流を整えるスカルプケアで、「年齢を感じさせない髪」を一緒に育てていきましょう。