ゆらぎ世代のための頭皮ケア・髪質改善

白髪が増えるのは水質のせい？水道水と髪・頭皮の科学的な関係

「最近白髪が増えてきた気がする…」「前より髪がパサつく」
そんな悩みが40代ごろから急に増えませんか？

実はその原因、水質や水道水に含まれる塩素が関係してるかも！

普段のシャワーで毎日当たっているうちに、髪・頭皮への影響はじわじわ蓄積されていくもの。

この記事では、美容師視点で

✅ 水質や塩素は白髪に関係ある？
✅ 髪のうねり・パサつきと水質の関係
✅ できる対策（自宅ケア＆サロンケア）

を科学寄りに、でもやさしくまとめていきます！

福岡県は“全国でもかなり軟水寄り”、でも塩素には要注意！

福岡の水道水は全国的に見ても軟水で、髪は本来、柔らかく・まとまりやすく仕上がりやすい特徴があります。

一方で、軟水はミネラル量が少ない分、塩素の影響（乾燥・退色・頭皮の負担）が出やすいという側面も。

特に40代から気になり始める、白髪の増加、髪のうねり、パサつき、トップのボリューム低下、これらは、塩素による酸化ダメージ＋頭皮乾燥が重なることで進行が早まることがあります。

福岡市・糸島・久留米・北九州など主要エリアでも「残留塩素 0.1〜0.4mg/L台」と共通しており、これは毎日のシャワーで確実に蓄積するレベルです。

✅ 硬度（ミネラル量）：福岡は“全国でもかなり軟水寄り”
→ 髪が柔らかく、まとまりやすい
→ ただし軟水は「塩素の影響がダイレクトに届きやすい」

✅ 残留塩素：0.1〜0.4mg/L台が標準（全国と同じ）
→ 髪の酸化・カラー退色が起こりやすい
→ 頭皮乾燥（白髪の進行要因）が起きやすい

✅ pH：ほぼ中性（7.0〜7.3）
→ 刺激は少ない
→ でも白髪・うねりの改善には“水質よりも頭皮の血流と保湿”が重要

そもそも水道水の塩素って何？

日本の水道水には消毒のための塩素（次亜塩素酸）が必ず入っています。
体には害がないレベルだけど、髪と頭皮に触れるとこんな影響が👇

✅ ① タンパク質（髪の主成分）を酸化させる

髪の内部のタンパク質は“酸化”に弱く、塩素はその酸化を促進する性質がある。

→ 結果、

• 髪が硬くなる

• 乾燥しやすくなる

• 枝毛・切れ毛が増えやすい

これは美容室でいう「エイジング毛」の特徴と同じ。

✅ ② 頭皮の皮脂バリアを破壊しやすい

塩素は皮脂を溶かしやすく、頭皮の乾燥・フケ・かゆみにつながりやすい。

乾燥した頭皮は血流も悪くなり、白髪の原因のひとつと言われるメラノサイト（色素細胞）の機能低下にも繋がりやすい。

✅ ③ カラーの退色を早める

カラー剤は酸化染料。
→ 酸化に弱い＝塩素で退色が早まる
だから、
「白髪染めがすぐ抜ける」「色持ちが悪い」と感じる人には水質の影響も十分ありえる。

《塩素除去》ミラブルやリファなどのシャワーヘッドについて

✨まとめ

塩素が白髪を直接増やすわけではありませんが、白髪が増えやすい頭皮環境をつくる大きな要因になります。

• 白髪が増えてきた

• 髪がうねる

• パサつきが気になる

• カラーの色落ちが早い

こんな悩みがあるなら、水質と頭皮ケアを見直すだけで髪は驚くほど変わります！

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