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髪が薄くなってきた…!?女性の薄毛について美髪専門美容師が解説

年齢やストレスが原因?髪が薄くなる理由と対策

女性のお客様で薄毛にお悩みの方は意外と多いです。
女性の薄毛は遺伝による男性の薄毛と違い、更年期や妊娠、出産後などのホルモンの変動が影響を与えることがあります。長期間の精神的なストレスや身体的なストレス(病気や手術など)が、髪の成長サイクルに影響を与えて薄毛や抜け毛を引き起こすこともあるので、髪だけでなくご自身の総合的なコンディションを考えて対策をする必要があります。

健康状態と密接な関係が考えられる女性の薄毛は、必ずしも髪や頭皮のケアだけで改善できるとは限りません。体の不調に応じてそれぞれの専門家に診てもらうことは必要ですが、ここでは頭皮と髪のケアに関して薄毛に効果的な対策を紹介したいと思います!

1.なぜ髪が薄くなるの?女性の薄毛の原因と対策

遺伝やホルモンバランスなど、体の内的な要因で薄毛になっているケースもありますが、年齢による頭皮の老化やヘアカラー等の影響で頭皮環境が劣化していることが原因の場合もあります。
女性が薄毛になる原因は美容室でケアが可能なものと、そうでないものがありますので、以下のように体や精神的な健康状態が気になっている方はまず専門医へ相談してみてくださいね!

  1. ホルモンバランスの乱れ更年期や産後、ストレスなどでホルモンバランスが崩れると、髪の毛の成長サイクルに影響を与え、薄毛が進行することがあります。
  2. 栄養不足髪の毛の成長には、タンパク質やビタミン、ミネラルが必要です。バランスの取れた食事を怠ると、髪の毛が弱くなり、抜け毛が増えることがあります。
  3. ストレス慢性的なストレスは、血行不良を引き起こし、毛根に必要な栄養が届かなくなります。これが原因で、髪の毛が薄くなることがあります。
  4. 遺伝家族に薄毛の人が多い場合、遺伝的な要因で薄毛になりやすい傾向があります。

2.美容室の頭皮ケアで改善ができる薄毛

では、美容室で行う頭皮改善ケアやヘッドスパで改善が可能な薄毛はどういった種類のものでしょうか。

美容室で行う頭皮改善は、頭皮に残った汚れや薬剤をデトックスし、血行を促進して栄養を与える外側からのアプローチです。
白髪染めなどの薬剤の影響で薄毛になっている場合や、エイジングにより頭皮環境が劣化して起こっている抜け毛等は改善することができます。

髪の病院 Re:BIRTHの『美髪トリートメント&ヘッドスパ』はうるツヤの髪になるだけでなく、頭皮のデトックスと栄養補給で頭皮環境も整えます。
ご自宅や他店でヘアカラー等をした後の頭皮ケアとしてもおすすめです。

ヘアカラーの後はしっかりデトックス!白髪染めは特に要注意です

ヘアカラーは気軽に楽しめるイメージですが、市販のカラー剤や白髪染めは特に地肌にダメージが大きいもの。
ヘアカラーをした後数日間はヘアカラー専用のシャンプー等で頭皮をケアして薬害を中和し、いつも以上にしっかりと頭皮ケアをしてあげてください。

白髪染めは根本の髪が伸びると気になるので短期間で施術を繰り返す傾向にあります。白髪染めはおしゃれ染めより強い薬を使用するので、白髪染めを頻繁に行うことで余計白髪が増えると言われています。

体調にこれといって問題がないのに髪が薄くなってきた、抜け毛が増えたという方は、ヘアカラー後の頭皮ケアを見直すことで健康な頭皮を取り戻せるかもしれません!

紫外線に要注意!いつも同じ分け目はNGです

紫外線も頭皮を老化させる原因です。日差しの強い日は帽子や日傘などで紫外線から髪と頭皮を守って頂くのがおすすめです。また、いつも同じ分け目にしているとそこだけ集中的に紫外線のダメージを受けてしまいますので、時々分け目は変えるようにすると良いですよ。

40歳を過ぎたら頭皮ケアは必須!早く始めるほどずっと老けない髪に♪

特に不摂生をしていなくても、年齢と共に頭皮も老化していきます。今までと同じヘアスタイルをしているのになんだか印象が違うな…と感じたら、分け目が目立つようになっていたり、頭頂部にボリュームがなくなっていたりなどの変化が出ているのかもしれません。白髪が出始める40歳を過ぎたら頭皮環境のケアを始めるタイミングです。早めのケアでいつまでも若々しい美髪をキープできますよ♪

3.薄毛に効果的なホームケアについて

ご自宅でも頭皮をケア取り入れることでより確実に頭皮環境を改善していくことができます。

髪の病院 Re:BIRTHではサロンのトリートメントでも使用している頭皮ケアに特化したダナエプレミアムシャンプーを取り扱っています。
週2回を目安に通常のシャンプーの後、3分間の泡パックで頭皮に栄養を浸透させます。抜け毛の減少に効果的で、新しい髪も美しい艶髪に育てるリッチな機能性シャンプーです。薄毛や抜け毛、エイジング毛にお悩みの方は店頭にてお買い求めください。

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